我覺得自己變得有點脆弱了，總是無法從自己身上得到力量，怎么辦？－ttfefdf

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提問: 我覺得自己變得有點脆弱了，總是無法從自己身上得到力量，怎么辦？問題補充: 原來很相信自己，現在變得不怎么相信自己了，怎么回事？這個社會需要堅強，我卻越來越脆弱，我想找回堅強！医师解答: 堅強與否只是一種信念，他不是決定成功的主要因素。古人云，知己知彼，百戰百勝。你的不自信源于你對自己的了解不夠深而已。人確實在信念的支持下可以做出超過自身能力的事，但這風險很大，一旦沒有達到就會挫敗自己的信念，更嚴重的會導致對人生的存在都表示懷疑，這就相當危險。所以如何加強堅強的信念，是多做自己能力70% 就能做的到的事情，同時不斷的提高自己能力的極限。