ttfefdf

懦弱,人是,的人,性格,有效

提問: 總是因為別人不經易的一句話而生氣，怎么改正？很煩惱。。。。。。 問題補充: 2009-04-23 15:58 提高懸賞25分 2009-04-23 16:41 知道生氣是用別人的錯誤懲罰自己的道理，知道生氣對健康不好，也知道有轉移注意力等方法。。。可是做不到。。。。感覺自己沒法控制自己情緒 很煩惱啊！！！我是那種生氣不會爆發，埋在心里，這樣越想越生氣。有時候氣的都頭疼，大家能告訴我有什么辦法改變現在的心態嗎？？正如3樓所說，我度量是小，可是我真的很想改變~~~所以、求教大家如何改變心態~~？？？ 医师解答: 為什么經常生氣？在人類群體中無聊的時候會把最懦弱的人作為取笑的對象。你是否已經成為別人取笑的對象。如果是這樣，那你就得接受這個事實，你很懦弱。 但接受事實并不代表對事實低頭，而是要克服懦弱性格，如何克服懦弱的性格。只有一種方法就是釋放被壓抑的憤怒。 如何適當的有效的釋放憤怒也有學問。如何反駁對方的嘲笑和無理取鬧，這要在生活中來學習，觀察別人是如何反駁嘲笑，別人是如何對嘲笑進行斗爭。 如果你能適當有效的抑制了朋友或同事的嘲笑和無理取鬧，你也就不會經常生氣了。