食物,能吃,也是,不好,也不
提問: 麻煩幫幫我哦！ 問題補充: 我今年21歲了，可是因為個子太小，別人總以為我才十七八歲，我一米五左右，只有70斤，不知為什么，老是吃不胖，之前總是六十幾的，最近才勉強上70，請知道怎么辦的人幫我解決下吧，男朋友的媽媽嫌我太瘦了！ 医师解答: 有些人不管怎么吃就是比較不容易長胖的,我有個女同事比我還能吃,但也是胖不了,人就是奇怪,胖的想瘦,瘦的想胖,難道這也有圍城的道理在!你要是身體健康,瘦就沒必要放心上， 你可能是脾胃比較弱,脾主運化,把消化的食物進行配送,如果脾弱,則營養吸收不能很好到達全身；胃是身體的加工場，它要是不好，也會影響食物的吸收！另外還有大腸，小腸的問題，這主要看你排邊是否通暢，正常每天至少一次！建議從飲食入手，第一每天起床，切片姜泡半杯開水（大概400ML）喝，也可以含著姜一會兒再喝水；第二每天堅實吃一個蘋果；第三每天早起做一下周身活動，不必太激烈，就是活動一下筋骨，比如做廣播體操！第四，堅持早餐吃饅頭，但現在的饅頭很多地方做的不好，發酵粉太多，吃起來已經失去保健的效果，所以有條見就自己做，沒條件做就改吃山藥薏米粥（網上都有介紹怎么做的，去查查）；第五，適當的吃點牛肉！其他的沒有禁忌，想吃就吃，關鍵是能吃的下！最好別吃太油膩的食物，比如汗堡之類的，可樂也不要喝，越喝越瘦，油條也要少吃！
提問: 麻煩幫幫我哦！ 問題補充: 我今年21歲了，可是因為個子太小，別人總以為我才十七八歲，我一米五左右，只有70斤，不知為什么，老是吃不胖，之前總是六十幾的，最近才勉強上70，請知道怎么辦的人幫我解決下吧，男朋友的媽媽嫌我太瘦了！ 医师解答: 有些人不管怎么吃就是比較不容易長胖的,我有個女同事比我還能吃,但也是胖不了,人就是奇怪,胖的想瘦,瘦的想胖,難道這也有圍城的道理在!你要是身體健康,瘦就沒必要放心上， 你可能是脾胃比較弱,脾主運化,把消化的食物進行配送,如果脾弱,則營養吸收不能很好到達全身；胃是身體的加工場，它要是不好，也會影響食物的吸收！另外還有大腸，小腸的問題，這主要看你排邊是否通暢，正常每天至少一次！建議從飲食入手，第一每天起床，切片姜泡半杯開水（大概400ML）喝，也可以含著姜一會兒再喝水；第二每天堅實吃一個蘋果；第三每天早起做一下周身活動，不必太激烈，就是活動一下筋骨，比如做廣播體操！第四，堅持早餐吃饅頭，但現在的饅頭很多地方做的不好，發酵粉太多，吃起來已經失去保健的效果，所以有條見就自己做，沒條件做就改吃山藥薏米粥（網上都有介紹怎么做的，去查查）；第五，適當的吃點牛肉！其他的沒有禁忌，想吃就吃，關鍵是能吃的下！最好別吃太油膩的食物，比如汗堡之類的，可樂也不要喝，越喝越瘦，油條也要少吃！
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