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提問: 如何補身體?? 問題補充: 我身高158CM,體重只有78斤!身體抵抗能力很差,有一點小問題,就會生病!最近學習,工作的任務也比較重.一般而言,晚上休息時間都不會超過8小時!請各位知情朋友告知一下,我應該如何把身體補一下呢??謝謝!! 医师解答: 每天睡眠都必須8小時。失眠、膚色暗淡的女性蟲草老龜湯：冬蟲夏草與老龜一起飲用，有健脾、安神、美白皮膚的功效，是白領女性四季適宜的補品。 脾胃不強，火氣很大，滿臉痘痘的女性土茯苓老龜湯：清熱解毒健脾胃。土茯苓的味道比較重，所以在烹調時應用一些調味品來調解味道。工作太忙、壓力太大的女性西洋參甲魚湯：這個湯品對于那些工作繁忙、壓力過大的白領女性特別適合，可以補氣養陰、清火除煩、養胃。參考文獻：https://www.beauty30.com/news_detail-602-24859-1.html
提問: 如何補身體?? 問題補充: 我身高158CM,體重只有78斤!身體抵抗能力很差,有一點小問題,就會生病!最近學習,工作的任務也比較重.一般而言,晚上休息時間都不會超過8小時!請各位知情朋友告知一下,我應該如何把身體補一下呢??謝謝!! 医师解答: 每天睡眠都必須8小時。失眠、膚色暗淡的女性蟲草老龜湯：冬蟲夏草與老龜一起飲用，有健脾、安神、美白皮膚的功效，是白領女性四季適宜的補品。 脾胃不強，火氣很大，滿臉痘痘的女性土茯苓老龜湯：清熱解毒健脾胃。土茯苓的味道比較重，所以在烹調時應用一些調味品來調解味道。工作太忙、壓力太大的女性西洋參甲魚湯：這個湯品對于那些工作繁忙、壓力過大的白領女性特別適合，可以補氣養陰、清火除煩、養胃。參考文獻：https://www.beauty30.com/news_detail-602-24859-1.html
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