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柑桔,甘薯,果皮,蔬菜,蔬菜水果

提問: 強電井電磁輻射的危害 問題補充: 我辦公室里兩個強電井，附近羅盤都發生90度偏轉。 大多數辦公桌都靠近這兩個強電井，長期在這里工作會不會影響身體健康，尤其是這里十多個人都還沒結婚生育，很害怕會影響下一代。請問到底會不會影響健康和生育，如果影響，該如何處理？ 医师解答: 此答案由投票選出高能量輻射會使體內水分變 變成自由基 進而攻擊DNA 使細胞死亡 低能量電磁波和輻射 雖然不至于破壞DNA 卻是腫瘤的促發因子之一 會致癌 可是這些含輻射的用品 卻是我們生活中不可或缺的 所以我們唯有做好預防 作好防曬可防輻射 多吃抗氧化蔬菜水果或全麥類 既是含豐富維生素A，E，C的蔬菜水果或全麥類 維生素A： 維生素 A 存在于肝臟、魚肝油、胡蘿卜和甘薯中 視黃醇存在于肉類、魚類、蛋類和乳制品中 β-胡蘿卜素存在于柑桔和黃色水果、蔬菜以及深色葉狀綠色食物中 維生素E： 小麥胚芽油、葵花籽油、葵花籽、棉籽油、玉米油、大豆油、芝麻油、杏仁、松子、豌豆、花生醬、甘薯、蘆筍、菠菜、禽蛋、黃油和鱷梨 維生素C： 紅醋栗、青椒、芒果、柑桔、甘藍、西紅柿、番石榴、草莓、楊桃、木瓜、橘子、香瓜、黃綠色蔬菜、檸檬、奇異果、芥藍、柚子、柑桔、櫻桃、紅椒、黃椒和馬鈴薯 水果如果能連皮吃 就應該連皮吃 比如：蘋果，梨等 因為果皮比果肉含更豐富的維生素A，E，C 當然，必須用洗菜劑洗干凈 因為果皮含農藥，化學藥物 不要長時間浸泡蔬菜水果 因為水容性維生素會溶解在水里 也不要長時間高溫烹煮蔬菜 這樣會破壞維生素的