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提問: 怎樣減肥不影響生長？ 問題補充: 我今年上初中，以前在我們班算是瘦的，不過今年有點發胖傾向，大腿，胳膊，腰上都胖了一圈。怎樣減肥不影響生長發育呢？ 医师解答: 其實減肥不一定就都是壞事啊 只要你找到得方法是好的那就不會影響你的任何事啊 不是嗎 還是給你點建議吧 　　每個減過肥的MM一定都有同感，減肥最難的就是管不住嘴。現在。驚喜來了，看看為愛吃的你準備的紅棗香蕉加酸奶減肥法吧！ 1、每天早晨的第一件事就是打開飲水機沖一杯溫的淡鹽水（夏天喝涼的），鹽水可以清腸。　　2、然后是空腹吃十二枚干棗。這種吃法可以防止脫發，紅棗還可養顏通便。　　3、然后吃一個香蕉。香蕉亦通便，減肥也要十分注重清腸、通便，其實許多減肥產品比如：美`！體`！搭`！檔`。這說明：減肥的基本點即暢通。4、早餐牛奶一定要喝。不必刻意追求脫脂，那一點熱量不會導致發胖。過了30歲的女人就要注意補鈣了。你知道嗎？體內缺鈣會導致營養失衡，導致內分泌紊亂，導致發胖，長痤瘡。